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村上春树的十二条跑步哲学

  村上春树是一名赛跑运动员。从33岁开始，他已经跑了31年。他用3小时27分钟跑完了他最好的马拉松，并且每年至少参加一次全程马拉松。可以说，跑步在他的创作生涯中起到了很大的作用。
  为了总结他跑步的心路历程，他写了《当我谈跑步时我谈些什么》来寻找他跑步的意义。如他所想，“每天早上沿着马路跑步，我学会了很多写小说的方法”。
  1982年秋天，33岁的村上春树爱上了跑步。自从开始全职写作，他发现自己每天都需要高强度的脑力劳动。他坐了一整天，每天抽60多支烟。
  为了保持体力，保持体重“刚刚好”，村上春树选择了跑步作为他一生的爱好，这在他的作品中经常被提到。
  让我们来看看跑步对这位大师级艺术家意味着什么。而作为粉丝，你会以此为目标吗？
  1.坚持
  萨默赛特毛姆写道：“任何剃刀都有自己的哲学。”也就是说，无论是多么琐碎的举动，只要日复一日的坚持，总会有类似的概念出现。我也真诚地想同意毛姆的观点。
  所以，作为一个作家，或者说作为一个长跑运动员，写一些关于跑步的个人和点点滴滴，以公开发表的形式发表，也不是太不正统。
  2.不论胜负
  我从一开始就打招呼，说自己不争气，输的累。输是必然的。没有人能永远赢或输。在人生的高速公路上，不能一直在超车道上行驶。但是，不愿意重蹈覆辙又是另一回事。
  从一次失败中吸取教训，并在下一次机会中应用它。当我有能力坚持这种生活方式的时候，我就会这么做。
  3.一个人
  想一个人呆着的念头一直留在心里。所以每天跑步一小时，保证自己的安静时间，就成了我心理健康的重要一课。
  至少跑步的时候，你不需要和任何人说话，不需要听任何人说话，你只需要环顾四周，凝视自己。这是一个任何东西都无法取代的珍贵时刻。
  4.自由
  请允许我说些私人的话。当我感觉到“我今天不想跑步”的时候，我经常问自己这样一个问题：你活的像个小说家，可以在自己喜欢的时间一个人呆在家里工作，不用早起晚归在拥挤的电车里受罪，也不用参加无聊的会议。这不是很幸运的事情吗？
  相比之下，它只是跑了一个小时。有什么大不了的？
  然后，满满的电车和会议的景象浮现在脑海，再次提振了士气，让我又可以系上慢跑鞋的鞋带，顺利跑出去了。“是的，即使你拒绝做这样的小事，你也会受到上天的惩罚。”说了这么多，其实我们心里很清楚：很多人认为与其每天跑一个小时，不如坐拥挤的电车去开会。
  5.初心
  下次参加全程马拉松，我会回到原来的心，从零开始，努力；认真训练，重新发现自己的体力。仔细拧紧每个螺丝，看看能得到什么样的结果。
  这是我在寒风中拖着痉挛性的脚步被很多人追上时的想法。
  6.运用
  无故被人批评的时候(至少在我看来是这样)，或者觉得自己能得到别人的认可的时候，总是比平时跑得更远。跑比平时更长的距离，让身体消耗更多，这样才能认清自己是一个能力有限的弱者。而且，比平时跑的时间长，对自己的身体是有增强作用的，哪怕是一点点。
  如果你生气了，你应该把你的愤怒传递给自己。如果你感到烦恼，就用那份懊恼来磨炼自己。我就是这么想的。能默默咽下去的，吞进体内，不留一颗星。在小说的容器里，试着改变它的姿势和形状，把它作为故事的一部分释放出来。
  7.享受
  想去想江云，心却空空如也。
  我在自制的小巧玲珑的空白里，在难忘的沉默里，无休止地奔跑。这是一件很愉快的事，但你怎么能在乎别人说什么呢？
  说起坚持跑步，总有人佩服我：“你真是超人！”说实话，我觉得跑步和意志没多大关系。因为这项运动符合我的要求：不需要伙伴，不需要对手，不需要特殊的器材和场所，所以我怕我还能坚持跑步。人生是这样的：喜欢的东西可以自然坚持，不喜欢的东西永远不会长久。
  8.磨的
  每天跑步对我来说就像一根救命稻草。我不能在忙的时候离开它，或者停止跑步。如果忙起来就不跑了，那我一辈子都跑不动了。保持跑的理由只有一点点，但有足够的理由停下来给一辆大卡车加油。
  我们只能把“最细微的原因”一个个仔细打磨。找到机会就会孜孜不倦的打磨。
  9.超出
  对我来说，跑步不仅是一种有益的体育锻炼，也是一种有效的隐喻。我每天跑步，或者积累经验，一点一点提高自己的目标栏，通过超过这个高度来提升自己。至少，我决心提升自己，为未来而努力。
  昨天我超越了自己，哪怕只是一点点，都很重要。长跑中，如果有什么必须要打败的对手，那就是过去的自己。
      10.完美的
  世界上的人总是嘲笑每天坚持跑步的人：“你只是期待长寿吗？”但是，我觉得，因为希望长寿而跑步的人大概不多。有很多人是抱着“活不长也没关系，至少要过完美的生活”的心情去跑步的。也是十年。有目的有活力的活着当然比浑浑噩噩的活着更让人满足。