世界卫生组织:运动可以抵消久坐的危害！怎么锻炼？马上说清楚
2020-12-17世界卫生组织:运动可以抵消久坐的危害！怎么锻炼？马上说清楚
11月25日，世界卫生组织(WHO)发布了最新的《英国运动医学杂志》年体力活动和久坐行为指南。该指南由来自世界各地的40多名科学家完成，强调久坐的危害和定期有氧活动和力量(肌肉强化)训练的重要性，并对慢性病、残疾人和孕妇等重要特殊群体提出了一些建议。 现代人工作忙，大部分都是整天坐着，很少做...
2020-12-17 　 2991
一包方便面需要32天排毒？长期食用会致癌吗？
2020-12-16一包方便面需要32天排毒？长期食用会致癌吗？
方便面是生活中常见的一种零食，大家应该都很熟悉。尤其是没有时间做饭的时候，方便面就成了一种简单的快餐。很多人做一包方便面当早餐，可以有效解决早餐太晚的问题。但是随着大家的知识面越来越广，很多人都知道经常吃泡面对身体不好。此外，有些人认为，一旦吃了一袋方便面，人们需要32天才能清除体...
2020-12-16 　 2707
吃完饭上厕所 一紧张就拉肚子 我是传说中的“弗兰克”吗？
2020-12-16吃完饭上厕所 一紧张就拉肚子 我是传说中的“弗兰克”吗？
肠易激综合征患者在肠蠕动和神经反射方面异常紊乱和敏感。只是肠易激综合征的症状可以通过调整生活习惯来缓解。如果经常出现症状，尤其是中老年人，注意自己的症状，最好去医院检查，排除其他症状类似的疾病，以免延误诊治。
2020-12-16 　 3003
谁说眼科医院的人不做近视手术？她用自己的手术经验来回答你的问题
2020-12-15谁说眼科医院的人不做近视手术？她用自己的手术经验来回答你的问题
27岁的傅婷婷是郴州爱尔眼科医院医疗配送中心的验光助理。她身材娇小，眼镜后面有一张精致的脸。 因为小时候缺乏护眼意识，所以很早就戴上了眼镜，一直是600度的高度近视。所以她在工作的时候，经常会提醒带孩子的父母检查视力，一定要时刻注意孩子的眼睛。 近视后，婷婷除了睡觉洗澡几乎一直戴眼镜，很...
2020-12-15 　 2497
世界强化免疫日|谁教的免疫系统抗病？是他！是他！就是他！
2020-12-15世界强化免疫日|谁教的免疫系统抗病？是他！是他！就是他！
气温稍有变化，就会感冒发烧。你免疫力低吗？ 加班熬夜，经常觉得累，免疫力低吗？ 吃好，睡好，心情好，可以提高免疫力？ 通常大家都会经常提到“豁免”这个词。 一旦免疫力下降，各种不适就会接踵而至。 免疫力是一种什么样的“力”？怎样做才能增强免疫力，避免在“流感季节”领先？谁指控终身豁免权...
2020-12-15 　 3157
体内有疾病 眼睛先知 眼睛发出的信号 需要注意！
2020-12-14体内有疾病 眼睛先知 眼睛发出的信号 需要注意！
随着医学技术的发展，如果能早期发现、诊断和治疗许多疾病，就能提高治疗效率，降低疾病恶变的可能性。然而，在生活中的许多时候，人们不能及时发现和关注疾病的发生，从而错过了最佳的治疗时间。 眼睛是一扇窗户，在古代也被称为“生命之门”，显示出它的重要性。人们可以通过眼睛看到一个人的内心世界...
2020-12-14 　 2813
关注产后抑郁症:家人要警惕 防止“大面积自杀”
2020-12-14关注产后抑郁症:家人要警惕 防止“大面积自杀”
我常说，不当的育儿方式容易对孩子造成叠加的心理创伤。事实上，另一方面，父母在抚养孩子过程中遇到的挫折、艰辛和对抗，也会对他们造成叠加的心理创伤。 我在临床认识了一个妈妈。孩子不到一岁的时候，她突然发高烧，身患重病。她在ICU住了5天，病危通知给了好几次。后来孩子康复了，顺利长大，但这...
2020-12-14 　 2678
孕期不能吃什么？“孕期饮食禁忌”的道理在此一清二楚！
2020-12-13孕期不能吃什么？“孕期饮食禁忌”的道理在此一清二楚！
审核人：张琼(中南大学湘雅医院) 我相信一定有很多孕妇被老人告知： 吃兔肉会有兔唇 吃螃蟹会导致流产 吃西瓜会遇到红 你不能吃韭菜 山楂不能吃 茶不能喝 避免辛辣和冷食 …… 孕妇注意饮食是好事，但如果你听了这些谣言，恐怕只能吃馒头米饭了. 今天，我们将探讨所谓“孕期饮食禁忌”的真相。 第一，孕...
2020-12-13 　 2327
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