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还在说抽烟喝酒不影响寿命？我们来看看最近的权威报道

一个人的寿命长短并不取决于抽烟喝酒。但是抽烟喝酒真的会影响人的寿命。

其实这是老生常谈，无需进一步解释。然而，最近一些高水平的文献报道了饮酒和吸烟对人体的危害。不要急着反驳，先看文章再评论。

酒精

乙醛是酒精的代谢产物，是酒精致癌的罪魁祸首，属于一级致癌物。乙醛会对DNA造成严重损伤，导致人体最重要的染色体不稳定。而且乙醛会阻碍DNA修复，这意味着损伤多，修复少，导致癌症风险增加4-9倍。研究还发现，乙醛对造血干细胞的影响很大，长期饮用会导致造血系统出现问题。

所以，如果喝酒，宁愿没有朋友。不喝就不喝。肯定有人脑子有问题。然后把你的生命交给科研，把喝酒伤害的一些数据留给后人。

吸烟

香烟中的焦油和尼古丁长期以来被归类为致癌物质。整个呼吸道，包括口、喉、支气管、肺，都会幸免。甚至心脏、食道、肝脏、大脑等器官，以及内分泌系统和生殖系统都会受到影响。

慢性阻塞性肺疾病的发病率与吸烟量直接正相关。以气体交换最重要的肺为例。长期吸烟会逐渐导致肺组织纤维化、癌变。90%的肺癌死亡率是由吸烟引起的。这个数字够惊人吗？长期吸烟，虽然即使死了也不会发生，但年纪大一点还是会觉得呼吸困难。所以吸烟对人的生活影响有多大，取决于你的肺有多强。

情况不同，不可横向比较

每个人的情况不一样，体质不一样，包容程度不一样，生活方式不一样，不能横向比较。比如经常听到有人抽了一辈子烟，喝了一辈子酒，活到90岁，等等。众所周知，这个人不抽烟不喝酒也能活到100岁！

所以，人的一生不能只靠抽烟喝酒来决定。抽烟喝酒不会决定人的寿命，但可以肯定的是，可以缩短寿命。因为当这些因素造成的伤害超过身体的修复能力时，就是永久性伤害，这种伤害的积累只是时间问题。

[医学博士]简介：医学博士，主管药师，高级营养师，具有13年的用药指导、营养咨询、健康管理经验。没药没药健康生活没病没药！