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每逢佳节胖十斤，啤酒瑜伽让你轻

  假期即将结束。你体重增加了多少？
  比如编辑，不按时吃饭，零食堆积如山，晚上暴饮暴食？我经常在和朋友喝酒和去健身房之间做出选择。现在有一种把喝酒和健身结合起来的运动方式。让我们认识三五个朋友，一起体验一下。
  瑜伽啤酒是怎么来的？
  2013年左右，美国的啤酒瑜伽，(一种瑜伽，玫瑰的混合物)。参与者在酿酒厂或酒吧练习瑜伽，并在体式中或体式后喝啤酒。它已经蔓延到许多其他国家。这种做法被批评为不健康和不符合古典瑜伽，精神，但在古典时期，酒精有时被用于瑜伽仪式。
  2015年，一个叫Jhula的人在柏林，成立了德国比尔瑜伽公司，他在消防员节看到了啤酒瑜伽。它已经发展到澳大利亚和泰国等国家。到2017年，美国的啤酒瑜伽被形容为“几乎和手工酿酒厂的IPA一样普遍”。2017年，伦敦， 英国，的一家酒吧开始提供与瑜伽相结合的“冰镇Beer”课程
  在BierYoga的网站上，他们把啤酒和瑜伽完美结合的原因放在一起：“这是两个伟大的爱情婚姻：啤酒和瑜伽".每堂课都专注于让参与者喝他们最喜欢的啤酒，做一些经典的瑜伽姿势和呼吸练习。
  一些瑜伽人甚至创新了一些新的姿势来平衡他们头上的瓶子。BierYoga的联合创始人Jhula说，虽然瑜伽是一个相当私人的运动，但啤酒可以让每个人聚在一起，教学过程也不那么无聊。
  啤酒瑜伽的练习过程与普通瑜伽，相似，只是你需要拿一瓶啤酒作为道具，像瑜伽砖或瑜伽轮，拿在手里或头上，或者在动作之间喝一口啤酒，这些都是允许的。
  这部小说《瑜伽》在德国和泰国，的年轻人中掀起了一股浪潮，而这个特别的瑜伽吸引了大量的男性！
  一些热爱瑜伽啤酒的学生说，瑜伽啤酒起初很有趣，但在第二瓶或第三瓶后会变得相当困难。然而，这并没有阻止人们加入瑜伽，啤酒的行列，许多人已经沉浸在啤酒的醇香之中。
  但是一些健身专家批评瑜伽啤酒是一种营销噱头，说它不健康。从医学角度来说，酒精很容易使人失去对肌肉的控制，从而失去平衡，甚至限制耐力，这在运动中是非常危险的。此外，人们在运动后应该喝大量的水，酒精会影响身体的恢复。从这个角度来看，啤酒瑜伽不是一个很好的锻炼方式。