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满口“玉米牙” 不敢露齿？在家美白牙齿的三种方法！

黄牙笑不出来？除了日常保护，牙齿美白也可以通过一些方式来完成。牙齿美白有两种选择：诊所内牙齿漂白和在家护理.

两种牙齿美白方法都使用过氧化物的漂白剂.漂白剂，家用漂白剂含有3%-20%的过氧化物(甲酰胺或过氧化氢)；临床使用的漂白剂含有15%-43%的过氧化物。

一般来说，在牙齿上使用漂白效果更强溶液的时间越长，牙齿就越白.然而，在美白溶液中过氧化物的百分比越高，应用时间应该越短。凝胶停留时间长会使牙齿脱水，增加牙齿的敏感度。

每种选择都有其优缺点，但你必须在尝试家用牙齿漂白服之前咨询牙医。不是每个人都能取得好成绩的。漂白不能美白瓷冠或复合牙色胶。

图片来源：酷站罗海

首先，去牙医那里美白牙齿

牙医美白牙齿，可以更快提亮牙齿。牙医使用的漂白液通常比家用套装中的漂白液强得多。此外，热、光或两者的结合可以加速和增强增白过程。

诊所里的漂白通常会使牙齿变亮3-8度，这通常需要30-60分钟的时间。有的牙医一次就诊就能完成美白过程(比如变焦系统)。

二、家用牙齿漂白

在家漂白牙齿有许多选择，其中最常见的包括：

1. 牙齿增白条和凝胶

这些含过氧化物的牙齿漂白产品通常每天使用1-2次，持续10-14天。美白效果可以持续4个月以上。

2. 基于牙托的牙齿漂白系统

在这种牙齿增白方案中，护口器状牙托填充有含有过氧化物的漂白凝胶或糊剂，每天在牙齿上放置1小时或几个小时，长达4周。你可以在柜台买一个基于牙托的牙齿美白系统，或者请牙医订购一个。

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3. 牙齿增白牙膏

因为这种牙膏有轻微的磨损，它有助于去除牙齿上的污渍。然而，美白牙膏也含有化学物质或抛光剂，可以在没有漂白帮助的情况下帮助去除牙齿上的污渍。

牙齿美白牙膏相对便宜，可以让牙齿亮泽一度左右。一些美白牙膏也含有过氧化物，但它们在牙齿上的停留时间不足以达到美白效果。

牙齿漂白可以暂时使牙齿敏感或使已经有牙本质过敏症状的人感到不适。如果使用不当，家用套装也会导致牙龈灼伤，甚至会暂时漂白牙龈.

牙齿美白对黄牙效果最好，对褐牙效果差。如果牙齿是灰色或紫色的，牙齿漂白可能根本不起作用。

为了达到理想的效果，请在使用非处方药美白套件前咨询您的牙医。

第三，保持牙齿洁白

无论是使用家用牙齿美白系统还是让牙医漂白牙齿，每天刷牙、用牙线洁牙、漱口，都可以帮助维持漂白效果。

此外，避免食用酸性和富含单宁的食物和饮料，如红茶和咖啡、白酒和红酒、运动饮料、碳酸饮料(深色和浅色苏打)、浆果和其他深色食物、酱料(酱油、番茄酱、咖喱酱)等。

图片来源：酷站罗海

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