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月经暗 血块表示“排毒不好”？是时候结束这个谣言了！
作者：撒姐(妇产科医生)
这辈子，女人最亲的应该是她的大姨妈，来妇科门诊的大部分患者都是因为大姨妈的各种烦恼来看病的，比如多，少，早到，晚到，一个月几次，几个月一次，总之。
在姐姐的微信朋友圈里，也有一群不知疲倦的带着大妈大吵大闹的人。什么大姨妈小，血管堵塞，血流不畅，需要“血液净化”；
什么样的阿姨有大量的滴水是因为体内毒素太多，不干净。需要“深度排毒”。早上有人在朋友圈送一条味道比较重，月经血深褐色的月经巾。
月经血颜色偏暗，有血块，说明月经不是没有排毒，是宫寒，会导致妇科炎症，卵巢早衰。要赶紧做暖宫保养卵巢！
今天早上，有这么重的味道，真的很爽。
怪不得有句话说的好：自从我做了微信生意，周围的朋友都屏蔽了我！
撒姐如果不是医生，早就练过钢铁了，我护着你！
我正要来一碗黑米粥。当我看到你的黑色月经巾时，你想让我怎么喝？
来源：酷罗海站
正常月经应该是什么颜色
很多人都问过这个问题。撒姐在网上找到了这样一张图片，可以形象地告诉大家：
来源：网络
先问：正常月经颜色有哪些，哪些不是？
在透露答案之前，撒姐会告诉你有哪些因素会影响月经的颜色。
1：月经血的组成。
月经血来自我们每个月子宫内膜的周期性坏死和脱落。但是这种血液不仅含有血液的成分，还含有子宫内膜碎片、子宫颈分泌的粘液和阴道上皮细胞，所以经血的颜色与我们体内循环的纯血液完全不同。
如果一开始子宫内膜脱落较少，混合宫颈粘液较多，那么血液的颜色可能会较浅，所以很多女性一开始月经的颜色就像图中第一张卫生巾的颜色。
随着子宫内膜脱落面积的逐渐增大和出血量的增加，流出的经血量会更多，看起来更鲜红，接近或略暗于我们人类血液的颜色。
经血多由动脉血组成，混有静脉血。我们说过，动脉血含氧量高，颜色较亮，静脉血含氧量低，所以颜色较暗。
如果月经量成分中静脉血较多，颜色会显得更深。
2：月经量
我们一般指的是一次自始至终的月经，出血总量称为月经量。正常女性月经量在20-60ml之间。超过80 ml叫月经过多。
可能这个数字不是很清楚，所以大家都知道我们平时喝的500 ml一瓶的矿泉水？矿泉水的瓶盖，那个瓶盖的量，是5 ml。而20 ml是四个瓶盖的量，倒在卫生巾上几乎是满的。
如果月经量大，经血很快就会流出饱满的宫腔，颜色会看起来更亮。月经少的话，从宫腔到流出的时间会更长，颜色也会更深。
来源：酷罗海站
3：时间
如果你去超市买猪肉，或者和妈妈一起去菜市场，那么你就要知道，看起来鲜红嫩滑的肉应该是比较新鲜的，而颜色比较深黑糊的肉可能已经保存很久了。
同样，如果经血流出，你只要看到它，马上换卫生巾，那么这个时候，温热的经血就会看起来更亮。如果等经血流出，被卫生巾吸收，一段时间后颜色会更深。
不信，等半个小时，看看垃圾桶里刚换的卫生巾。
储存在子宫腔和阴道内，血液中的铁会慢慢氧化，颜色变暗，血红蛋白的含氧量降低，所以看起来更黑。
4：卫生巾材质
如果你换过不同材质的卫生巾，你会发现不同卫生巾表面的经血颜色是不一样的。出于好奇，撒姐也亲自评价了一下，发现是真的。
这可能和卫生巾的吸收有关。比如吸收后的经血颜色较深，棉花柔软表面吸收的经血颜色比较红，纯棉表面的经血颜色最红。
5：血块
很多人把这个血块当成判断“宫寒”、“体寒”、“解毒不畅”的罪魁祸首，完全没有科学依据。
为什么会有血块？撒姐告诉你一个大道理：因为纤溶酶不够用了！
月经血之所以不凝固，是因为里面含有大量来自于子宫内膜的纤溶酶。如果你的纤溶酶对于你的经血恰好够用，那么月经血就没有血块。如果你的纤溶酶少了，经血量多了，那么自然就形成血块了.
有的时候，我们晚上躺下睡觉，月经血在子宫腔和阴道里堆积很久。就像我们自己做的布丁，凝固成了血块！
血块既然凝固了，自然看起来更黑！
所以看到血块不要马上去医院报告，甚至去做“暖房养窝包”！
来源：网络
好了，说了这些，撒姐告诉姐姐，以上问题的正常答案是：
这几种颜色，都可以是正常的大姨妈的颜色。
我们来月经，往往是一开始月经少，然后增加，然后慢慢减少。在此期间，这张图片中可以出现几种颜色。
正常的月经，我们一般认为，月经周期在21~38天，平均下来为28天一个周期。一次月经的持续时间，一般在2~7天左右。而一次月经的出血量，一般在20~60毫升，不超过80毫升。
然而，由于月经个体差异大，当我们看一个女人的大姨妈是否正常时，也要考虑一个词，那就是稳定。
稳定期，稳定出血量，稳定持续时间，稳定感觉。如果你说月经间隔基本上是35天，那么你和间隔28天的女性相比都是正常的。
但是，如果说一个好阿姨28天来一次，突然变成3个月来一次，持续7天，2天突然消失，或者半个月后还是湿淋淋的，或者没什么感觉，突然就痛了。那么我们真的要考虑一下：
最近是不是太紧张了？太累了？情绪波动太大？
最近有没有采取紧急避孕措施？你堕胎了吗？
如果调整情绪和作息时间后仍不正常，排除药物、手术等因素，那么可以进行相关检查，找出原因。
但是这些东西，我们需要去正规医院，在正规医生的指导下，不要去朋友圈或者网上买成分不明的“调经丸”吃，怕没毛病！
以前看到这种无脑微信业务的伪科学文案，直接屏蔽了。现在发现他们还有一个作用，就是在承包笑点的同时，让我找到了很多好的素材，让我知道现在流行什么征收智商税的谣言。
如果你的朋友圈有这么精彩的素材提供者，也可以告诉撒姐！
当然，如果你真的爱粉，也可以给撒姐一个四次真爱系列，转发撒姐在朋友圈的文章。让我们积极一点！
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