胆固醇也分好坏，这5种药物帮你降低“坏”胆固醇！
2020-10-12胆固醇也分好坏，这5种药物帮你降低“坏”胆固醇！
  高胆固醇血症患者首先要改变生活方式：减少饱和脂肪酸和糖的摄入，避免反式脂肪酸，加强运动。   如果这些措施不足以降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C，即“坏”胆固醇)，医生可能会建议服用药物，但他们仍需要保持上述生活习惯。   有几种不同类型的处方...
2020-10-12 　 3007
有氧跑步怎么跑 有哪些需要注意的地方
2020-10-03有氧跑步怎么跑 有哪些需要注意的地方
  跑步现在没那么容易了，也不代表跑了。想跑，要注意方法和一些要点。因为有氧跑步是有效的，而有些跑步是无效的，所以我们必须找到一些正确的方法才能有效。现在大家都提倡有氧运动，因为这种运动和跑步对身体有很多好处，大家来看看。   1.它需要三十分钟以上  ...
2020-10-03 　 3562
瑜伽帮孩子解决驼背
2020-09-29瑜伽帮孩子解决驼背
  每个家庭的孩子都是珍宝。我不希望我的孩子输在起跑线上。有各种辅导班，如书法、数学、作文、英语，等。这个列表可能很长。伴随着长长的作业。但是，长时间的作业带来了孩子的胸驼背。   这已经成为很多家长的烦恼。学龄儿童身体处于成长期，肌肉骨骼尚未成熟。如果他们...
2020-09-29 　 2802
每天跑步，防病还长寿，但为什么，这5类人不能跑步？
2020-09-28每天跑步，防病还长寿，但为什么，这5类人不能跑步？
  跑步已经成为很多人喜爱的运动，因为它简单方便，随时随地都可以跑步。最重要的是跑步可以强身健体，增强免疫力，延年益寿。可以说跑步的好处是数不胜数的。   但是跑步不是每个人都想跑就跑的，所以下面五种人还是不要轻易尝试的好。   1.患有严重的心脏...
2020-09-28 　 3856
2条眼纹老10岁，眼部保养不能再等了
2020-09-012条眼纹老10岁，眼部保养不能再等了
  别废话了，让我们发一篇枯燥的文章：谈谈眼部的护理   眼睛是暴露年龄的最佳场所。当我们感叹一些“冰冻时代的美人”的价值时，不难发现他们的眼部必须保存得很好。   2眼线都10年了，眼部保养不能再等了   以我们非常熟悉的主持人周涛，为...
2020-09-01 　 3794
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