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学生党久坐腿会变的“越来越粗”，学会这3招，“筷子腿”自然来！
发布于：2020-09-02 编辑：网友投稿
学生聚会的腿长时间坐着会变得“越来越粗”。学习这三个技巧，“筷子腿”就会自然出现！伸直你的腿
女生也可以在课堂上或工作中这样做。首先，你坐在椅子上，伸直你的腰，然后靠在椅子后面。然后抬起你的腿，使它们与地板平行。务必伸直你的腿。如果这种情况持续很长时间，你的腿肯定会感到很累，但事实上，这个动作会加速你腿上脂肪的燃烧。所以随着时间的推移，你的腿肯定会越来越瘦。
用擀面杖推
女孩家里通常都有擀面杖，不仅可以擀面杖，而且是细腿的小专家。女孩坐在垫子上，沿着大腿根部一直推到膝盖。他们每天推70-90个擀面杖，分四组做，这样他们的腿不会很快变粗。如果她们在推的时候感到腿疼，那就意味着经络被堵塞了，所以女孩不需要用力推以免伤到自己。
在膝盖中间夹一张纸
当你坐着的时候，你实际上可以更好地锻炼你的腿。在膝盖中间放一张纸。这篇论文很有用。当你想夹住这张纸时，你的腿部肌肉处于紧绷状态，这也能更好地锻炼你的腿！
风格不确定的女孩，感谢你从世界上最可爱的仙女那里来到这里。